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投稿：2020年07月27日

2020/07/27(月)更新：メールアドレスを変更いたしました

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コンタクトフォームはスパムが増えてしまったので廃止しています。

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コンタクトフォームはスパムメールが増えてしまったので廃止しています。

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長年使っていたためスパムメールなどにまったく対応しきれないので、今後は上記のメールアドレスに変更いたします。

2020年は『Go Deep！』をテーマに日々想うことを呟いています。
⭐︎備忘録としても活用しているため、最も更新しています。

『寝起きのスターターエクササイズ』のアーカイブや、その他トレーニングのポイントなどを解説する動画を上げています。

トレーナー、インストラクターとしての活動もこのアカウントに統合します。でも基本はプライベートな写真をアップしてます。

基本的にプライベート用ですので友達申請は有り難いのですが、お知り合いの方以外は理由をメッセージに添えて頂けると幸いです。

LINE＠では、月に1回程度ご報告的なことをができればなと思っています。
中の人は大森だけなので安心してご登録ください。