フィットネスクラブ・ティップネスを卒業します (2023/3/2 Thu. 更新)
ご無沙汰しています。大森です。 今月(2023年3月)になり、大森がお世話になっているフィットネスクラブ・ティップネスの各店舗では、来期(2023年4月)からのレッスンスケジュールが暫定版として公表されています。 そ…
ご無沙汰しています。大森です。 今月(2023年3月)になり、大森がお世話になっているフィットネスクラブ・ティップネスの各店舗では、来期(2023年4月)からのレッスンスケジュールが暫定版として公表されています。 そ…
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妻が妊娠してから、あらためて人間の身体についてたくさん考えています。 子どもがお腹の中で発育していく過程、それに伴う妻の心身の変化。 それはとても大きなものだと実感しています。 人間の身体はそ…
身体が動きにくくなるときは？ 身体が冷えていると動きにくいことはみなさま経験的にご存じかと思います。 そして「身体を動かしていない状態」が続いても、身体は動かしにくくなることも経験されているこ…
人はより良い変化を望むものであり、同時に変化を拒むもの 身体においても、仕事でもプライベートでも、人はより良い変化を望むものではないでしょうか。 一方で、現状に流され、なかなか変化を起こせず悶々としている人…
今回は「トレーニングを始めたい」という方が、どんなことに気をつけてれば良いか？というポイントをいくつかご紹介します。 フィットネスクラブで主に活動する大森ですが、 フィットネスクラブに限らず、…