
パーソナルトレーニング新企画『伸ばさないで伸びる、支点調整ストレッチ』を開始します【5月限定】(2022/05/01 sun.更新)
ご無沙汰しております。お知らせです! 今月(2022年5月)、大森が活動しているティップネス東新宿で新企画を開催させて頂きます。 タイトルは『伸ばさないで伸びる、支点調整ストレッチ』です。 「伸ばさないで伸びる」とは? …
ご無沙汰しております。お知らせです! 今月(2022年5月)、大森が活動しているティップネス東新宿で新企画を開催させて頂きます。 タイトルは『伸ばさないで伸びる、支点調整ストレッチ』です。 「伸ばさないで伸びる」とは? …
先月から(2018年6月)ティップネス東新宿で新しいパーソナルトレーング『ピラティス・チェア』をはじめています。 日が近くなりましたが、来週の海の日にこのピラティス・チェアのイベントを行ないますのでその告知をさせていただ…
今回は「トレーニングを始めたい」という方が、どんなことに気をつけてれば良いか?というポイントをいくつかご紹介します。 フィットネスクラブで主に活動する大森ですが、 フィットネスクラブに限らず、…