9月のオンラインレッスン『ヨガ筋トレ』のお知らせ（8/23更新）
2020/08/23(土)更新 9月のオンラインレッスン『ヨガ筋トレ』スケジュール更新のお知らせ 日時：土・10:00-11:00／日・20:00-21:00 定員：1レッスン5名 内容：皆様…
2020/08/23(土)更新 9月のオンラインレッスン『ヨガ筋トレ』スケジュール更新のお知らせ 日時：土・10:00-11:00／日・20:00-21:00 定員：1レッスン5名 内容：皆様…
先月から（2018年6月）ティップネス東新宿で新しいパーソナルトレーング『ピラティス・チェア』をはじめています。 日が近くなりましたが、来週の海の日にこのピラティス・チェアのイベントを行ないますのでその告知をさせていただ…
今回は「トレーニングを始めたい」という方が、どんなことに気をつけてれば良いか？というポイントをいくつかご紹介します。 フィットネスクラブで主に活動する大森ですが、 フィットネスクラブに限らず、…