1. TOP
  2. お知らせ・業務連絡
  3. 6月からは『ヨガ筋トレオンラインレッスン』は、土曜の朝10時から/日曜の夜8時から実施します!

6月からは『ヨガ筋トレオンラインレッスン』は、土曜の朝10時から/日曜の夜8時から実施します!

2020/06/05(金) 更新

 

6月からはオンラインレッスンは 土曜の朝10時から/日曜の夜8時から 実施します!

2020/06/05(金)更新
 

日時:土・10:00-11:00/日・20:00-21:00

定員:1レッスン5名

内容:皆様の体調やご要望などをお伺いして、その中で皆様と共有できるようなことをテーマに、ストレッチ、筋トレ、ヨガなどのエクササイズを行ないます。
(毎回ライブ感で行ないますので、内容はその都度異なります!)

詳細はコチラをご覧ください。

お問い合わせ、ご参加希望はメッセージなどでご連絡ください。
(Facebook、Twitter、Instagram、どちらからでもOKです!)
各レッスン当日の朝9時まで受け付けています!

 

ティップネス情報<2020/05/31(日)現在>

大森の活動拠点であるフィットネスクラブティップネスでは、
非常事態宣言の解除に基づき6/1(月)から営業再開となりました。
詳細はティップネスのサイト:https://tip.tipness.co.jp をご覧ください。
 
※営業再開となりましたが、引き続き感染症対策として、グループレッスンの実施状況が変更されています
大森に関わるところでは、ティップネス東新宿のウェブサイト内「6月のプログラムスケジュールについて」をご確認ください。

 

FacebookとInstagramで早朝ライブ配信やってます!

 
5月からFacebookとInstagramで
 
『寝起きの☀︎スターターエクササイズ』
 
というタイトルでライブ配信をしています!

毎朝5:30〜15分程度なのですが、この時間に起きて欲しい!というわけではなく、
みなさまのタイミングでの寝起きをスムーズにするためのエクササイズをご紹介しています。

 Instagram:@largeforest

トレーナー、インストラクターとしての活動もこのアカウントに統合します。でも基本はプライベートな写真をアップしてます。

 Facebook

基本的にプライベート用ですので友達申請は有り難いのですが、お知り合いの方以外は理由をメッセージに添えて頂けると幸いです。

 

YouTubeでも過去動画を残す取り組みをはじめました

まだ少しですが、ご参考になさってください。

 YouTube:らじふぉれチャンネル

『寝起きのスターターエクササイズ』のアーカイブや、その他トレーニングのポイントなどを解説する動画を上げています。

 
 

▼カテゴリ&タグ

お知らせ・業務連絡