育休入ります（7/29更新）
2020/07/29(水)更新
育休に入ります
予定では来月２週目が予定日だったのですが、いろいろと早まるような状態ということなので、前倒しで育休に入ることに致しました。
7月30日(木)〜8月20日(木)まで育児にフルコミットいたします。
妻と子供の健康状態で問題があるわけではありません。
もしかすると案外なかなか生まれない可能性もありますが、身重な状態で相手をするには元気すぎる1歳7ヶ月の息子の相手をするものが主な仕事になると思います。
長期間休むにあたりレッスンの代行をしていただいたインストラクター様、
パーソナルセッションに空きができてしまうことにご理解頂いたお客様、
実務的なところでサポートしていただくクラブのスタッフの皆様、
ご理解ご協力頂きありがとうございます。お礼を申し上げます。
8月のオンラインレッスン『ヨガ筋トレ』は、３週目より開催します
2020/07/29(水)変更しました！
上記のご報告の通り、8、9、15、16に加え、今週末1、2も前倒しで休むことに致しました。
すでに参加表明して頂いていた方々にはご迷惑をおかけしますが、ご理解頂いたことに感謝しております。
日時：土・10:00-11:00／日・20:00-21:00
定員：1レッスン5名
内容：皆様の体調やご要望などをお伺いして、その中で皆様と共有できるようなことをテーマに、ストレッチ、筋トレ、ヨガなどのエクササイズを行ないます。
（毎回ライブ感で行ないますので、内容はその都度異なります！）
お問い合わせ、ご参加希望はメッセージなどでご連絡ください。
(Facebook、Twitter、Instagram、どちらからでもOKです！)
各レッスン当日の朝9時まで受け付けています！
メールアドレスを変更します
2020/07/27(月)更新
長年使っていたためスパムメールなどにまったく対応しきれないので、今後は下記のメールアドレスに変更いたします。
info◎largeforest.com（◎を＠に変えてください）
＜友人知人各位＞ビジネスでもプライベートでも同様ですのでこちらへお願いします。
各種SNSでもメッセージはオープンにしていますし、ほとんどメールでのやりとりはありませんが、数件メールを失念したことが発覚しましたので対応いたします。
フィットネスクラブ・ティップネス情報
2020/07/27(月)更新
大森の活動拠点であるフィットネスクラブティップネスでのグループエクササイズレッスン（スタジオ）のスケジュールが変更されています。
新型コロナ感染症対策として定員数やレッスン間の時間などが調整されています。
詳細はティップネスのサイト：https://tip.tipness.co.jp をご覧ください。
FacebookとInstagramで早朝ライブ配信やってます！
引き続きFacebookとInstagramで『寝起きの☀︎スターターエクササイズ』ライブ配信をしています！
毎朝5:30〜6:00の間くらいに10〜15分程度実施しています。
すべてアーカイブで残してありますので、お好きなタイミングでの寝起きをスムーズにするためのエクササイズとしてご覧いただければと思います。
Instagram：＠largeforest
トレーナー、インストラクターとしての活動もこのアカウントに統合します。でも基本はプライベートな写真をアップしてます。
基本的にプライベート用ですので友達申請は有り難いのですが、お知り合いの方以外は理由をメッセージに添えて頂けると幸いです。
YouTubeでも過去動画を残す取り組みをはじめました
まだ少しですが、ご参考になさってください。
YouTube：らじふぉれチャンネル
『寝起きのスターターエクササイズ』のアーカイブや、その他トレーニングのポイントなどを解説する動画を上げています。
非常事態宣言が開けてからひと月。そして梅雨。今だからこそ書きたい「メンタル」について思うこと。
2020/06/30(火)、note更新