筋膜の可塑性と弾力性を知ることで、身体の動きは根本的に変わります

  身体が動きにくくなるときは？   身体が冷えていると動きにくいことはみなさま経験的にご存じかと思います。 そして「身体を動かしていない状態」が続いても、身体は動かしにくくなることも経験されているこ…