トレーニングを始めたい。まずは何をすべきか? 投稿:2017年11月26日 今回は「トレーニングを始めたい」という方が、どんなことに気をつけてれば良いか?というポイントをいくつかご紹介します。 フィットネスクラブで主に活動する大森ですが、 フィットネスクラブに限らず、…